{"id":611,"date":"2021-03-24T10:49:01","date_gmt":"2021-03-24T09:49:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.urgence-pratique.com\/?p=611"},"modified":"2021-03-24T10:49:01","modified_gmt":"2021-03-24T09:49:01","slug":"les-bienfaits-de-la-massotherapie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.urgence-pratique.com\/2021\/03\/24\/les-bienfaits-de-la-massotherapie\/","title":{"rendered":"Les bienfaits de la massoth\u00e9rapie"},"content":{"rendered":"<p>Apr\u00e8s une longue et dure journ\u00e9e de travail, tout ce que vous souhaitez, c&rsquo;est de pouvoir vous reposer. Un bon bain chaud et dormir sous votre couette est votre moment cocooning ultime. Vous avez entendu dire que certains de vos coll\u00e8gues, vos amis ou des membres de votre famille ont test\u00e9 et adopt\u00e9 la massoth\u00e9rapie. Se faire masser les soulage et leur procure beaucoup de bien. Peut-\u00eatre n&rsquo;aimez-vous pas les contacts physiques ou vous n&rsquo;\u00eates pas convaincu que cela peut fonctionner sur vous. Mais en quoi consiste la massoth\u00e9rapie\u2009?<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2>D\u00e9finition<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-614 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.urgence-pratique.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/massotherapie-definition.jpg\" alt=\"\" width=\"250\" height=\"202\" \/>D&rsquo;origine orientale, cette pratique a \u00e9t\u00e9 longtemps utilis\u00e9e et appr\u00e9ci\u00e9e par toutes sortes de personnes. Comment se passe une s\u00e9ance ? Un professionnel masse sur une zone pr\u00e9cise du corps pour soulager telle ou telle douleur. Il se sert de sa main enti\u00e8re et non du bout de ses doigts pour masser et les mouvements se font du haut vers le bas. La massoth\u00e9rapie a fait ses preuves et procure des bienfaits pour la sant\u00e9, c&rsquo;est un fait \u00e9tabli. C&rsquo;est une th\u00e9rapie qui a un impact r\u00e9el sur le corps humain. Il faut des \u00e9tudes sp\u00e9cifiques pour en ma\u00eetriser la pratique, ce qui veut dire que n&rsquo;importe qui ne peut pas le faire.<\/p>\n<h2>Les bienfaits<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-613 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.urgence-pratique.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/massotherapie-avantage.jpg\" alt=\"\" width=\"250\" height=\"195\" \/>Se faire masser procure un sentiment de d\u00e9tente et de relaxation. En effet, la massoth\u00e9rapie a pour but de d\u00e9nouer les nerfs et les tensions accumul\u00e9es. C&rsquo;est une pratique tr\u00e8s efficace pour r\u00e9duire le stress et apaiser l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9. Se faire masser sur des points pr\u00e9cis soulage certaines douleurs de fa\u00e7on naturelle, sans avoir recours aux m\u00e9dicaments. Votre sommeil peut \u00e9galement se trouver am\u00e9lior\u00e9, cela vous permettra alors de r\u00e9cup\u00e9rer plus d&rsquo;\u00e9nergie. La massoth\u00e9rapie joue aussi un r\u00f4le sur la circulation sanguine, celle-ci sera plus fluide, ce qui favorisera une meilleure sant\u00e9. Alors, n&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 vous faire masser par un professionnel pour conna\u00eetre tous les bienfaits de la massoth\u00e9rapie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Apr\u00e8s une longue et dure journ\u00e9e de travail, tout ce que vous souhaitez, c&rsquo;est de pouvoir vous reposer. Un bon bain chaud et dormir sous votre couette est votre moment cocooning ultime. Vous avez entendu dire que certains de vos coll\u00e8gues, vos amis ou des membres de votre famille ont test\u00e9 et adopt\u00e9 la massoth\u00e9rapie. 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