![\"\"](\"http:\/\/www.urgence-pratique.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Soigner-mal-de-dos-1-300x225.jpg\")
<\/p>\nLe mal de dos est un v\u00e9ritable fl\u00e9au qui d\u00e9t\u00e9riore la capacit\u00e9 physique d’une personne. De nombreuses personnes en sont victimes et en souffrent. Le mal de dos peut avoir plusieurs causes comme la mauvaise posture ou une affection du dos comme la lombalgie. Le pr\u00e9sent article sera surtout ax\u00e9 sur le mal de dos d\u00fb \u00e0 une mauvaise posture.<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
Les causes du mal de dos sont multiples et varient d’une personne \u00e0 une autre. Selon les statistiques, la mauvaise posture est la cause du mal de dos chez beaucoup de personnes. La plupart des victimes sont les personnes qui travaillent devant l’ordinateur. C’est un probl\u00e8me qui atteint grands et petits, sans distinction d’\u00e2ge. Pourtant, c’est un mal qu’on peut parfaitement \u00e9viter, en adoptant tout simplement la bonne posture. Mais cela n’est pas \u00e9vident, car c’est notre habitude qui guide notre corps. Dans tous les cas, pour \u00e9viter ou soulager le mal de dos, il est essentiel d’adopter la bonne posture lorsqu’on est assis sur une chaise, d’effectuer quelques exercices pour redresser son dos. Sachez que certains exercices peuvent \u00eatre pratiqu\u00e9s<\/a>. C’est le cas des extensions lombaires et la planche. Ces deux exercices sont importants, car tr\u00e8s efficaces. Si, par faute de temps ou pour cause d’incapacit\u00e9, vous ne pouvez pas faire des exercices physiques, essayez la solution suivante : le redresseur de posture.<\/p>\n Vous pouvez rem\u00e9dier aux probl\u00e8mes de dos gr\u00e2ce au correcteur de posture. Ce correcteur vous permet de redresser votre dos afin d’avoir une meilleure posture et soulager les muscles du dos. Il permet \u00e9galement le soutien et le renforcement de ces muscles et par la m\u00eame occasion de renforcer les \u00e9paules. De ce fait, vous pourrez \u00eatre s\u00fbr d’avoir la bonne posture, car il maintiendra votre corps droit en augmentant l’amplitude des mouvements du dos et en alignant la colonne vert\u00e9brale. Le mal de dos est un v\u00e9ritable fl\u00e9au qui d\u00e9t\u00e9riore la capacit\u00e9 physique d’une personne. De nombreuses personnes en sont victimes et en souffrent. Le mal de dos peut avoir plusieurs causes comme la mauvaise posture ou une affection du dos comme la lombalgie. Le pr\u00e9sent article sera surtout ax\u00e9 sur le mal de dos […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":619,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.urgence-pratique.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/616"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.urgence-pratique.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.urgence-pratique.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.urgence-pratique.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.urgence-pratique.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=616"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.urgence-pratique.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/616\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":620,"href":"https:\/\/www.urgence-pratique.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/616\/revisions\/620"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.urgence-pratique.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/619"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.urgence-pratique.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=616"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.urgence-pratique.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=616"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.urgence-pratique.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=616"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Le redresseur de posture<\/h2>\n
![\"\"](\"http:\/\/www.urgence-pratique.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Soigner-mal-de-dos-2-300x225.jpg\")
<\/p>\n
\nEn utilisant un redresseur de dos de chez www.bracesy.fr<\/a>, vous verrez qu’au bout de quelques semaines, vous prendrez l’habitude d’adopter la bonne posture. Ainsi, m\u00eame si vous ne portez plus le correcteur de dos, vous maintiendrez toujours la bonne posture.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"